Zuckertabelle

10 Jahre ohne Zucker

Leben ohne Zucker

Anastasia Zampounidis is(s)t 10 Jahre zuckerfrei

Die gebürtige Griechin und TV Moderatorin spricht in der Sendung „Hart aber fair“ über ihr Leben ohne Zucker. Natürlich ist da der natürliche Fruchtzucker ausgenommen, denn sie ißt auch Früchte, aber raffinierter Zucker, die versteckten Zucker und Ersatzstoffe in Lebensmitteln hat sie komplett aus ihrem Leben verbannt.

Am heutigen Tag genau wird A. Zampounidis 48 Jahre alt, was man ihr absolut nicht ansieht. Dies führt sie auch auf den langjährigen Zuckerverzicht zurück. Dass Zucker abhängig macht und die selben Auswirkungen auf unser Gehirn hat, wie beispielsweise Kokain, ist mittlerweile allgemein hin bekannt.

Dazu empfiehlt sich noch einmal der vergangene Blogartikel zum Thema Zuckersucht und dem dazu gehörigen Video von NANO 3SAT.



Wer seinen Zuckerkosum zumindest stark einschränken kann, der tut nicht nur etwas gegen sein Übergewicht, sondern für seinen Körper und seine Gesundheit allgemein. Damit hat man schon einen riesen Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht beschritten.

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